{"id":5622,"date":"2026-02-15T13:59:52","date_gmt":"2026-02-15T13:59:52","guid":{"rendered":"https:\/\/matthewsutton.co.uk\/smart\/?post_type=avada_portfolio&p=5622"},"modified":"2026-03-13T21:57:56","modified_gmt":"2026-03-13T21:57:56","slug":"one-leg-balance","status":"publish","type":"avada_portfolio","link":"https:\/\/smartcues.co.uk\/cy\/prototypes\/one-leg-balance\/","title":{"rendered":"Cydbwysedd Un Goes"},"content":{"rendered":"

Sut mae'n gweithio<\/h3><\/div>
<\/div><\/div>
    \n
  1. Gosodwch y synhwyrydd ar waelod eich coes neu ei ddal yn eich llaw.<\/li>\n
  2. Pwyswch y botwm i gychwyn neu stopio'r amserydd. Fel arall, pwyswch A i roi'r amser cyfrif i lawr a ddymunir a phwyswch B i ddechrau.<\/li>\n
  3. Mae'r system yn monitro symudiadau'r corff yn barhaus. Mae'r sgrin yn dangos \u201cSefydlog\u201d pan gynhelir cydbwysedd ac \u201cAnsefydlog\u201d pan ganfyddir ansefydlogrwydd. Mae gwahanol synau b\u00eep yn dynodi newid rhwng cyflyrau sefydlog ac ansefydlog. <\/span>Mae cerddoriaeth yn chwarae pan fydd y cyfrif i lawr yn dod i ben a phob 30 eiliad yn ystod y sesiwn ymarfer corff.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>

    Adborth Defnyddwyr a Gwella\u2019r System<\/h3><\/div>
    <\/div><\/div>
    \n

    Adborth<\/b><\/p>\n